Stimmhygiene
Stimme – Sprache – Präsentation ©
Notwendige Voraussetzung für Stimmfunktion und Stimmklang
Stimmhygiene ist ein fachlicher Begriff und bezieht sich auf Verhaltens-Maßnahmen und physische Einstellungen, die für die Pflege und Schutz Ihrer Stimme grundlegend sind.
Ihre Stimme ist das klangliche Spiegelbild der psychischen und physisch-situativen Verhältnisse. Jederzeit einsatzfähiges und steuerbares Einsatzmittel der Kommunikation nur, wenn entsprechende Voraussetzungen für ein gutes Funktionieren geschaffen werden.
Die richtige Stimmhygiene ist entscheidend, um Heiserkeit, Stimmproblemen und anhaltenden Schäden fehlgeleiteter Kompensation mit einschränkender Funktion zu vermeiden. Vocalitas®-Training vermittelt Ihnen die Voraussetzung für eine gesunde Stimmfunktion, wie Sie Ihre Stimme ohne Umwege schonen, pflegen, kräftigen und verbessernd einsetzen können – für einen klaren Stimmklang und überzeugendes Sprechen.
Stimmhygiene für jeden Anlass
Ob Sie im Beruf präsentieren, Ihre Führungsposition deutlich machen wollen oder einfach Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten, Stimmhygiene hat für jeden von uns eine große Relevanz.
In den Vocalitas®-Angeboten ist Stimmhygiene eine grundlegende Komponente zur Optimierung Ihrer stimmlichen Fähigkeiten – als Grundlage für eine gesunde Stimmfunktion, als Schutz vor Überlastung sowie für den Einsatz gesunder Atemtechniken.
Letztlich ist die Stimmhygiene die Voraussetzung für die Qualität Ihrer klaren Kommunikation.
Stimmhygiene im digitalen Zeitalter
In der heutigen Zeit eines digitalen Kontextes verbringen wir viel Zeit vor Bildschirmen, was manchen Usern Probleme bereitet. Sie berichten von Veränderungen ihres Stimmeinsatzes. In der Bürosituation, ob Homeoffice oder vor Ort, ist Handlungsfähigkeit durch Stimmhygiene gefragt.
Ob für Videokonferenzen, Online-Präsentationen oder sprecherischer Dauereinsatz am Telefon, ob für Bühne, Podium oder die Medien … Vocalitas®-Training thematisiert Ihre berufliche Situation und die Folgen einer Überbelastung – damit Sie sich Ihre stimmliche Gesundheit auch für die virtuelle Welt einsatzfähig erhalten. Hier ist jene Information hilfreich, die Lösungen bereithält und entsprechende Verhaltensmaßnahmen zur Vermeidung von digitaler, stimmlicher Überlastung aufzeigt.
Vocalitas®-Training: Ihr Weg zur optimalen Stimmhygiene
Stimmhygiene umfasst nicht nur die Behandlung von Stimmproblemen, sondern auch präventive Maßnahmen zur Gesunderhaltung und Schutz vor eventuellen Stimmproblemen. Vocalitas®-Training zeigt auf, wie Sie Ihre Stimme täglich pflegen können, um langfristig gesund zu bleiben. Durch Trainieren einer gesunden Atmung mit gezielten Übungen können Sie Ihre Stimme stark und widerstandsfähig machen. Ihre physische Stimmanlage gleicht einem kostbaren Musik-Instrument, für dessen Werterhalt es einer besonderen Behandlung bedarf – und regelmäßig kontrolliert, gewartet und gepflegt werden muss.
Die psychische Komponente der Stimmhygiene
Stimmhygiene ist nicht nur auf physischer Ebene wichtig, sondern auch psychisch. Stress, Nervosität und Anspannung können sich negativ auf Ihre Stimme auswirken. Bei Vocalitas®-Training erarbeiten wir gemeinsam auch mentale Techniken, als ganzheitlichen Aspekt der Stimmhygiene. Mentaler Ausgleich, Stressreduktion, funktionaler Ausgleich sind Grundlagen der Stimmbalance und Schlüsselaspekte. Stören externe Einflüsse die funktionale Stabilität des Stimmeinsatzes ist nur eine ausglichene Stimmsituation in der Lage, durch erlernte Steuerung Abhilfe zu leisten. Hierfür liefert eine gesunde Stimmhygiene die Voraussetzung.
Besuchen Sie unsere Website und erfahren Sie, wie Vocalitas®-Training Ihnen dabei helfen kann, gute Voraussetzungen für Stimmausdruck und Sprechklarheit mit der Anlage einer Stimmhygiene zu schaffen, die Sie kommunikativ stärken kann. Ihre Stimme verdient Achtsamkeit und beste Pflege, um auch jeder Situation gerecht werden zu können.
Erfolgsgeschichten bei Vocalitas®
Die Qualität meiner Programme spiegelt sich in der hohen Zufriedenheit und den Erfolgen meiner Teilnehmer wider.
Teilnehmer des Vocalitas®-Angebots berichten über ihre Fortschritte und Erfolge in der Stimmbildung. Lesen Sie Teilnehmerstimmen und lassen Sie sich inspirieren.
Bekannt aus
VocalExpert, Fach-Coach & Dozentin für
Stimme – Sprache – Präsentation
Zertifikate, Studien, Ausbildungen und Referenzen
Abgeschlossene Universitätsstudien
✓ Studium der Musikpädagogik Universität Hamburg
✓ Hochschul-Diplom Sologesang Musikhochschule Hamburg
✓ Zahnärztliche Approbation Universität Hamburg
Berufsbegleitende Zusatzausbildungen/ Zertifikate
✓ Pädagogische Fach-Fortbildung Suggestopädie
✓ Zusatzausbildung Entspannungstherapeut
✓ Naturheilkunde-Fortbildung / Amtsarztprüfung großer Schein Heilpraktiker
✓ Sprechausbildung
Referenzen
✓ Als Opern- und Konzertsängerin an zahlreichen Bühnen-Theatern-Rundfunk- und Fernsehsender im In- und Ausland
✓ Unter anderem tätig für Sender: NDR, Phoenix TV, u.a.
✓ Vertreter der Institutionen MHH/ Uni Haannover und Hildesheim
✓ Hochschulen
✓ VW-Coaching und andere Auftraggeber
✓ Berufsfachschulen für Logopädie, Gebärdendolmetscher und viele mehr
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Ich bin hier, um Ihre stimmlichen Fähigkeiten zu entfalten und Sie auf Ihrem Weg zu beruflichen sowie persönlichen Zielen begleiten.
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