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Stimmhygiene

Stimme – Sprache – Präsentation ©

Notwendige Voraussetzung für Stimmfunktion und Stimmklang

Stimmhygiene ist ein fachlicher Begriff und bezieht sich auf Verhaltens-Maßnahmen und physische Einstellungen, die für die Pflege und Schutz Ihrer Stimme grundlegend sind.

Ihre Stimme ist das klangliche Spiegelbild der psychischen und physisch-situativen Verhältnisse. Jederzeit einsatzfähiges und steuerbares Einsatzmittel der Kommunikation nur, wenn entsprechende Voraussetzungen für ein gutes Funktionieren geschaffen werden.  

Die richtige Stimmhygiene ist entscheidend, um Heiserkeit, Stimmproblemen und anhaltenden Schäden fehlgeleiteter Kompensation mit einschränkender Funktion zu vermeiden. Vocalitas®-Training vermittelt Ihnen die Voraussetzung für eine gesunde Stimmfunktion, wie Sie Ihre Stimme ohne Umwege schonen, pflegen, kräftigen und verbessernd einsetzen können – für einen klaren Stimmklang und überzeugendes Sprechen.

Vocalitas Training Hannover

Stimmhygiene für jeden Anlass

Ob Sie im Beruf präsentieren, Ihre Führungsposition deutlich machen wollen oder einfach Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten, Stimmhygiene hat für jeden von uns eine große Relevanz.

In den Vocalitas®-Angeboten ist Stimmhygiene eine grundlegende Komponente zur Optimierung Ihrer stimmlichen Fähigkeiten – als Grundlage für eine gesunde Stimmfunktion, als Schutz vor Überlastung sowie für den Einsatz gesunder Atemtechniken.

Letztlich ist die Stimmhygiene die Voraussetzung für die Qualität Ihrer klaren Kommunikation.

Stimmhygiene im digitalen Zeitalter

In der heutigen Zeit eines digitalen Kontextes verbringen wir viel Zeit vor Bildschirmen, was manchen Usern Probleme bereitet. Sie berichten von Veränderungen ihres Stimmeinsatzes. In der Bürosituation, ob Homeoffice oder vor Ort, ist Handlungsfähigkeit durch Stimmhygiene gefragt.

Ob für Videokonferenzen, Online-Präsentationen oder sprecherischer Dauereinsatz am Telefon, ob für Bühne, Podium oder die Medien … Vocalitas®-Training thematisiert Ihre berufliche Situation und die Folgen einer Überbelastung – damit Sie sich Ihre stimmliche Gesundheit auch für die virtuelle Welt einsatzfähig erhalten. Hier ist jene Information hilfreich, die Lösungen bereithält und entsprechende Verhaltensmaßnahmen zur Vermeidung von digitaler, stimmlicher Überlastung aufzeigt.

Petra Wolf-Perraudin Stimmtraining Präsentationstraining in Hannover

Vocalitas®-Training: Ihr Weg zur optimalen Stimmhygiene

Stimmhygiene umfasst nicht nur die Behandlung von Stimmproblemen, sondern auch präventive Maßnahmen zur Gesunderhaltung und Schutz vor eventuellen Stimmproblemen. Vocalitas®-Training zeigt auf, wie Sie Ihre Stimme täglich pflegen können, um langfristig gesund zu bleiben. Durch Trainieren einer gesunden Atmung mit gezielten Übungen können Sie Ihre Stimme stark und widerstandsfähig machen. Ihre physische Stimmanlage gleicht einem kostbaren Musik-Instrument, für dessen Werterhalt es einer besonderen Behandlung bedarf – und regelmäßig kontrolliert, gewartet und gepflegt werden muss.

Die psychische Komponente der Stimmhygiene

Stimmhygiene ist nicht nur auf physischer Ebene wichtig, sondern auch psychisch. Stress, Nervosität und Anspannung können sich negativ auf Ihre Stimme auswirken. Bei Vocalitas®-Training erarbeiten wir gemeinsam auch mentale Techniken, als ganzheitlichen Aspekt der Stimmhygiene. Mentaler Ausgleich, Stressreduktion, funktionaler Ausgleich sind Grundlagen der Stimmbalance und Schlüsselaspekte. Stören externe Einflüsse die funktionale Stabilität des Stimmeinsatzes ist nur eine ausglichene Stimmsituation in der Lage, durch erlernte Steuerung Abhilfe zu leisten. Hierfür liefert eine gesunde Stimmhygiene die Voraussetzung.

Petra Wolf-Perraudin Stimmtraining Präsentationstraining in Hannover
Thumb Stimmtraining Präsentationstraining Hannover

Besuchen Sie unsere Website und erfahren Sie, wie Vocalitas®-Training Ihnen dabei helfen kann, gute Voraussetzungen für Stimmausdruck und Sprechklarheit mit der Anlage einer Stimmhygiene zu schaffen, die Sie kommunikativ stärken kann. Ihre Stimme verdient Achtsamkeit und beste Pflege, um auch jeder Situation gerecht werden zu können.

Erfolgsgeschichten bei Vocalitas®

Die Qualität meiner Programme spiegelt sich in der hohen Zufriedenheit und den Erfolgen meiner Teilnehmer wider.

 

Teilnehmer des Vocalitas®-Angebots berichten über ihre Fortschritte und Erfolge in der Stimmbildung. Lesen Sie Teilnehmerstimmen und lassen Sie sich inspirieren.

Führungskraft

„Ich habe es nicht für möglich gehalten! Jetzt machen mir meine Präsentationen Spaß und ich bewältige meine Aufgaben selbstverständlich und erfolgreich. Meine Prüfungen wurden zum Spaziergang und ich habe endlich Erfolg. Ich wusste nicht, dass meine Stimme so schön klingen kann. Dieses Coaching und Training waren wirklich mein schönstes Geschenk!“

Journalistin

„Ich habe durch das Training viel über mich selbst gelernt – eine intensive und dauerhafte Erfahrung, die ich nicht missen möchte.“

Dozentin

„Vocalitas® arbeitet hochqualifiziert. Ich hätte nie gedacht, dass so viel in mir steckt. Es war Neuland, dabei hochinteressant und spannend. Ich habe viel über mich und meine Stimme gelernt und meine Vorträge haben mehr rhetorischen Zug, gezielte Wirkung und schwungvolle Energie.“

Studentin

„Vocalitas® hat mir geholfen, alle Prüfungshürden mit Bravour zu überwinden. Meine mündlichen Leistungen wurden zu einer Freude und meine Leistungen entsprachen einer ‚Selbst-Überflügelung‘. Vor meiner Zusammenarbeit mit Vocalitas® hätte ich mein Examen ‚geschmissen‘. Dank Vocalitas® wurde es zu einem Meisterstück.“

Manager

„Die Arbeit bei Vocalitas® ist eine anhaltende, große Bereicherung für mich. Erst jetzt weiß ich, was es heißt, den Atem zu spüren, sich auszudrücken und mehr Wirksamkeit erlangen zu können. Meinen herzlichen Dank.“

Businessman

"Ich habe mich umfangreich durch Vocalitas® ausbilden lassen. Seitdem schätzen wir die Zusammenarbeit mit Frau Wolf-Perraudin, welche sich insbesondere durch Ihre Menschlichkeit, Professionalität, Erfahrung und Fachwissen auszeichnet."

Schauspieler

„Ich habe gelernt, was Sprache ist und dass ich zu jeder Komposition in der Lage bin und in jedem Raum … Es war toll.“

Auslandskorrespondent

"Wer professionelles Sprechen und Präsentieren lernen möchte, ist bei Vocalitas® bestens aufgehoben. Die Ausbildung ist fundiert, individuell ausgerichtet und umfasst neben Stimmaufbau, Sprechtraining und Präsentationstechniken noch vieles mehr, darunter auch sehr hilfreiche Maßnahmen zum Stressmanagement. Die Trainerin ist mit großem Fachwissen, viel Einsatz und Leidenschaft dabei. Voraussetzung für den gewünschten Erfolg ist natürlich, dass man auch selbst Einsatz zeigt. Vocalitas hat mich über mehrere Jahre während meiner journalistischen Ausbildung und auch danach während des Berufs hervorragend begleitet. Nach einigen Jahren als Radiomoderator und Nachrichtensprecher bin ich heute Auslandskorrespondent für zahlreiche Radiosender, auch dank Vocalitas®."

Diplom-Volkswirt aus Frankfurt/M

"Frau Wolf, Sie haben mir sehr gekonnt vor Augen geführt, wie intensiv Sprechwirkungen und Sprechstimmungen die Bedeutung verändern und das Gesamtbild beeinflussen.

Die Ausdruckmittel beherrschen Sie perfekt"

Professor der Universität Zürich

"Vielen Dank für Ihr Schreiben. Sicherlich auch aufgrund der Ausbildung bei Ihnen waren meine Vorlesungen in Hannover bei den Studenten sehr erfolgreich. Sie werden hier bereits bewertet und ich habe von den Dozenten in der Vorlesung Innere Medizin die besten Noten durch die Studenten bekommen (von ca. 25 Dozenten) ... und ich habe sehr gern mit Ihnen gearbeitet"

Manager der Haushalts- & Gastronomie-Branche

"Exzellentes Stimm- und Präsentationstraining – Absolut empfehlenswert! Das Training hat meine Erwartungen übertroffen. Frau Wolf-Perraudin vermittelt von den physiologischen Grundlagen über Stimmübungen, bis zu Präsentationstechniken ein breites Spektrum an Fachwissen - immer nah an der Praxis!"

Manager eines mittelständischen Technologie-Unternehmens

"Das Coaching von Frau Petra Wolf-Perraudin ist, ohne jede Übertreibung, der Spitzenklasse zuzuzählen. Es hat Türen geöffnet, von deren Existenz ich keine Ahnung hatte. Das Konzept beruht auf einer wissensorientierten Grundlagenvermittlung, Übungseinheiten, Reflektion der Entwicklungsschritte und Coaching. Das Programm wird auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten. Die Trainerin verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Das heißt, Übungen fördern sowohl körperliche als auch geistige Präsenz – zwei Grundvoraussetzungen für eine geschulte Stimme und überzeugende Präsentationen. Ich empfehle sich auf dieses ungewohnte Terrain einzulassen, auch wenn sich der tiefere Sinn von Übungsmodulen nicht sofort erschließen sollte. Es gehört etwas Mut dazu, über den eigenen Schatten zu springen. Man wird mit einem Feuerwerk an neuen Eindrücken belohnt. Frau Petra Wolf-Perraudin begleitet einen dabei, diese für sich einzuordnen. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ich auch Jahre später von den wertvollen Erkenntnissen profitiere. Mein Training war mit Schwerpunkt Führungskraft zunächst beruflich veranlasst. Nach und nach wurde deutlich, dass private Ebenen mit einzubeziehen waren, denn der Weg dieser inspirierenden Arbeit an der eigenen Stimme verläuft direkt durch die Mitte der eigenen Persönlichkeit."

Bekannt aus

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VocalExpert, Fach-Coach & Dozentin für
Stimme – Sprache – Präsentation

Zertifikate, Studien, Ausbildungen und Referenzen

Abgeschlossene Universitätsstudien

✓ Studium der Musikpädagogik Universität Hamburg

✓ Hochschul-Diplom Sologesang Musikhochschule Hamburg

✓ Zahnärztliche Approbation Universität Hamburg

Berufsbegleitende Zusatzausbildungen/ Zertifikate

✓ Pädagogische Fach-Fortbildung Suggestopädie

Zusatzausbildung Entspannungstherapeut

✓ Naturheilkunde-Fortbildung / Amtsarztprüfung großer Schein Heilpraktiker

✓ Sprechausbildung

Referenzen

✓ Als Opern- und Konzertsängerin an zahlreichen Bühnen-Theatern-Rundfunk- und Fernsehsender im In- und Ausland

✓ Unter anderem tätig für Sender: NDR, Phoenix TV, u.a.

✓ Vertreter der Institutionen MHH/ Uni Haannover und Hildesheim

✓ Hochschulen

✓ VW-Coaching und andere Auftraggeber

✓ Berufsfachschulen für Logopädie, Gebärdendolmetscher und viele mehr

Kontakt

Petra Wolf-Perraudin Stimmtraining Präsentationstraining Hannover

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Für weitere Informationen oder um Ihr individuelles Training zu beginnen, kontaktieren Sie mich gerne.

Ich bin hier, um Ihre stimmlichen Fähigkeiten zu entfalten und Sie auf Ihrem Weg zu beruflichen sowie persönlichen Zielen begleiten.

Besuchen Sie meine Webseite oder erreichen Sie mich unter:

(0511) - 348 17 36

kontakt@vocalitas-training.de

Vocalitas®, Sedanstraße 45, 30161 Hannover

Ich freue mich darauf, Sie bei Vocalitas® begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit Ihnen Ihre stimmliche und persönliche Entwicklung zu fördern.

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